１月の練習日程

1月の練習日は以下の通りです。

【練習日程】

・1月6日（火）19:30～22:00

・1月13日（火）19:30～22:00

・1月20日（火）19:30～22:00

・1月27日（火）19:30～22:00

※いずれも19:30スタートです。

新しい年を迎え、1月の練習もスタートします。寒さの厳しい時期ですが、体調やケガに気をつけながら、気持ちよく体を動かしていけたらいいですね。

準備運動やストレッチを大切にしつつ、普段の練習を積み重ねながら、それぞれのペースで取り組んでいきましょう。